備えあれば、憂いなし!! 早めの予防接種で インフルエンザを撃退!

鳥取県健康対策課配布資料より

インフルエンザは、わが国最大の感染症です。
流行前の早めの予防接種で、インフルエンザを積極的に防ぎましょう。

かぜとインフルエンザを区別し、またSARSとの違いを見極めることが大切です。

インフルエンザやSARSは、ふつうの風邪とは症状も重症度も違います

急激な高熱、咳、筋肉痛や関節痛などの全身症状など発病初期には SARS と インフルエンザ の症状はよく似ているため、症状から見分けるのは、専門家でもかなり困難です。どちらかを判断する一番重要な根拠は、発症前10日以内に世界各地で発生時にSARS感染地域へ行った、もしくは、SARS感染者と至近距離での接触があったかどうか。どちらかに該当すればSARSの疑いがあると考え、早急に対応が必要です。
一方、かぜはくしゃみ、鼻水、鼻づまり、のどの痛みなどがありますが、熱は37〜38℃と比較的低く、徐々に発症していきます。この場合は、自宅であたたかくし、安静にしていることが第一です。

SARSが疑われるとき

・10日以内にSARS感染地域に滞在、あるいは感染者に接触
・38℃以上の高熱
・咳、呼吸困難
まず、電話で保健所や医療機関にご相談してください。
※医療機関へは、自分のためにも、周囲への配慮のためにも、必ずマスクをして行こう!


 こんな人は積極的に接種を受けましょう

   ○おとしより
   ○心臓、腎臓、呼吸器の機能が悪い人
   ○糖尿病の人
   ○慢性肝炎の人
   ○免疫機能に異常がある人
   ○これらの人に日々接触する機会の多い


 など


流行するインフルエンザのタイプは予想されています

インフルエンザは、研究が進み、毎年流行するタイプがだいたい予想できるようになっています。
近年、それほど大きな流行にはなっていませんが、十分に注意しましょう。
また、SARSや新型インフルエンザの流行の可能性もありますので、日常からしっかりとした予防対策が必要です。
今シーズンの流行に備えてワクチンが作られているのは、Aソ連型ニューカレドニア株、A香港型ワイオミング株、B型上海株の3種を混合したワクチンです。



かからないための4大ポイント

      基本は流行前の予防接種

接種は病院や診療所で
ワクチンの効果があらわれるまで2週間ほどかかるので、早めの接種が重要
周囲の人にうつさないためにも予防接種を



       ふだんから体調を整える

食事はたんぱく質とビタミンA、C、Eを多めにバランスよく
ストレスはためこまず早めに解消
休養・睡眠を十分にとる



        ウイルスは近づけない&近づかない 

人込みのなかはできるだけ避ける
外から帰ったら、手洗いとうがいを習慣に
鼻やのどの弱い人はマスクで防御
部屋は加湿器などで適度な湿度を

       からだや皮膚を鍛えておく

運動を心がけ、体力をつける
暖房に頼りすぎず、換気を十分に
(室温は外気温との差を大きくしすぎない)
乾布まさつで皮膚を鍛えるのも効果的
厚着をしすぎず適度な薄着を



とくにおとしよりや乳幼児は気をつけて

おとしよりの予防法は
流行前の予防接種を
人込みは避ける
疲れているときや睡眠不足のときは外出を控える

乳幼児は…こんなときはすぐお医者さんへ!!
水分をとってもすぐ吐く
元気がない
意識がはっきりしない
けいれんを起こす

知っておきたい予防接種の基礎知識

ワクチンの効果は高いの?

予防接種を受ければ、7割から8割の人がインフルエンザにかからずにすむか、症状が軽くすむことが証明されています。
さらに、インフルエンザで亡くなったおとしよりの8割以上は、予防接種を受けていれば、亡くならずにすんだこともわかっています。
インフルエンザを予防するためには、予防接種を受けることが最も高い方法です。お医者さんの判断によりますが、おとしよりの場合、一回の接種で効果があるとされているので、積極的に受けましょう。

副作用の心配は?

インフルエンザの予防接種を受けると、注射の部位が赤みを帯びたり、はれたり、痛んだり、わずかですが熱が出たり、寒気がしたり、頭痛や全身のだるさなどがみられることもありますが、普通は軽くて2〜3日で治ります。また、まれに接種後数日から2週間以内に頭痛、けいれん、運動障害、意識障害の症状があらわれる等の報告があります。非常にまれな例では、注射のあとすぐショックやじんましん、呼吸困難などがあらわれることがあります。

かかったかな?と思ったら

早く治すための4つの心がけ

  早めにお医者さんへ受診して治療を受けましょう

  とにかく安静にして、睡眠を十分にとりましょう

  部屋の湿度を適度に保ちましょう


  水分を十分にとりましょう


おとしよりには公費で費用の一部が負担されます。

65歳以上のおとしよりは、インフルエンザの予防接種を、本人が希望した場合、その費用の一部を公費で負担しています。
受けられる接種は1回です。
また、60〜64歳で、慢性高度心・肺・腎機能等不全者(身体障害者手帳1級レベル)と認められる場合も、同様です。その他の人は全額自費での接種となります。
対象となるかどうかわからないときや費用については、お住まいの市(区)町村の窓口までお問い合わせください。

一部公費負担で予防接種を受けるには、本人の意思の確認が必要です。

65歳以上のおとしよりなどが、一部公費負担で予防接種を受けるには、本人の意思で受けるかどうかを判断していただきます。強制されることはありません。予防接種を受ける本人の意思の確認がとれない場合は、予防接種法に基づかない任意の接種となり、全額自費負担となります。

インフルエンザワクチンで健康被害が発生したときは

予防接種法による接種の場合、予防接種による健康被害が明らかなときは、予防接種法による被害救済の対象となります。

※厚生労働省ホームページの政令掲載部分で詳しい情報を提供しています

http://www.mhlw.go.jp/topics/bcg/tp1107-1b.html



   インフルエンザ・SARS相談窓口

  (NPO法人バイオメディカルサイエンス<バムサ>)
TEL 03 (3200) 6784
FAX 03 (3200) 5209

平成16年10月20日〜平成17年3月19日
月曜日〜金曜日(祝日を除く)9:30〜17:00
E−mail inful@npo-bmsa.org

  インフルエンザに関するホームページ

  厚生労働省ホームページ

   http://www.mhlw.go.jp

  国立感染症研究所感染症情報センターホームページ

   http://idsc.nih.go.jp/index-j.html

  今冬のインフルエンザ総合対策について(平成16年度)

   http://www.mhlw.go.jp/houdou/0111/h1112-1.html