図書館で10月「ハートカフェ」開催
2025年10月31日 14時04分10月28日(火)昼休み、今年度4回目の「ハートカフェ」を開催しました。
朝晩が冷え込む季節となり、「なんとなく体がだるい」「肩こりがつらい」など、体の不調を訴える人が増えています。そこで今回は、椅子に座って簡単にできるヨガと瞑想を行い、心と体をリラックスさせました。
姿勢と呼吸を意識してゆっくり動かします
体をグーッと伸ばすと気持ちがいい
10月28日(火)昼休み、今年度4回目の「ハートカフェ」を開催しました。
朝晩が冷え込む季節となり、「なんとなく体がだるい」「肩こりがつらい」など、体の不調を訴える人が増えています。そこで今回は、椅子に座って簡単にできるヨガと瞑想を行い、心と体をリラックスさせました。
姿勢と呼吸を意識してゆっくり動かします
体をグーッと伸ばすと気持ちがいい
夏休みの午後、本との出会い、人との出会いの場になればと「Book Cafe」を開催しました。お気に入りの本を持ち寄って紹介し、お茶を飲みながら本について語り合う読書会です。
この日は本校ビジネス科のチャレンジショップ「くらそうや」で購入した薔薇ジャムを使い、生徒おすすめのロシアンティーを楽しみながら、本のこと、学校生活のことを話題に会話が弾みました。
本を通した交流の場として、今後も定期的に開催したいと思います。
図書委員を中心に6名の参加がありました