今日は、骨つきのアジを給食ですね。
　骨つきの魚はめんどうで苦手、骨があって食べにくいという人もあるのではないでしょうか？
　実は、骨つきのまま煮た魚には、皮も骨もとってしまった魚よりも、みんなの骨を丈夫にする栄養素がたくさんとれるのです。それは、骨ごと料理することで、骨の栄養が身にうつるためだと言われています。おうちでも、上手にはしを使って骨つきのアジを食べてみましょう。

【献立】
ごはん・あじのしょうが煮・チンゲンサイのごまあえ・かき玉汁・牛乳