今日は、昨日に引き続き、「体育の日」にちなんで、「鉄血給食」です。
　しっかりと運動をして、丈夫で疲れない体をつくるためには、健康な血液が必要になってきます。そのもとになるのが、主食・主菜・副菜をそろえた食事であるとともに、「鉄分」を多く含む食べ物です。
　鉄分は、ひじきや緑の濃い野菜、豆類、あさりなどの貝類、レバーなどに多く含まれます。しっかりと食べて運動し、よく寝て丈夫な体をつくりましょう。

【献立】
ごはん・チリコンカン・ひじきの鉄血サラダ・あさりのスープ・牛乳