６月は、食育月間、６月４日から10日は、「歯と口の健康週間」です。
みなさんは、日頃、よくかんで食べていますか？よくかんで食べると、しっかりと「つば」が出て、食べ物の消化をよくしてくれます。また、そうすることで免疫力を高め、様々な病気を防ぐ力にもなります。
　クイズです。　一口に何回かむとよいと　言われているでしょう？


①５回　　
②１０回　　
③３０回　

主食・・・・・ごはん
主菜・・・・・サバの塩焼き
副菜・・・・・ひじきのうずら卵煮
汁物・・・・・新玉ねぎの豚汁
牛乳


答え：３０回
３０回はなかなか難しいかもしれませんが、給食時間には、おしゃべりはがまんして、できるだけよくかんで食べてくださいね。しっかりよくかんで食べ、休憩時間にはたくさん体を動かし、元気な体づくりをしましょう。