４年生ノルディック・ウォーク体験
2023年10月18日 17時00分４年生は総合的な学習の時間に福祉をテーマに取り組んでいます。
認知症予防や健康増進にもつながるノルディック・ウォークの体験をしました。
町内には全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員がおられ、今年も来ていただきました。
ノルディック・ウォークは２本のポールを使って歩く運動です。
脚や腰への負担も軽減され、長い時間の歩行ができるため、気軽に誰にでもできる運動だそうです。
秋晴れの空の下、気持ちよく歩くことができました。
教えてくださった皆様、一緒に歩いてくださった皆様、ありがとうございました。