今日は、手作りの五目卵です。卵に、色々な具と調味料を加えて焼き上げました。「五目」とは、五種類に限らず、たくさんの種類の具が入っていることを表します。

　色々な種類の　材料を使うことで、　食品それぞれから　色々な栄養をとることが　できるので、元気になりますね。

　クイズです。五目卵の材料の、卵・たまねぎ・切干大根・たら・ひじき・ねぎの中で、体をつくるもとになる、赤の食べ物は何種類あるでしょう？

①１種類　　②２種類　③３種類　

答えは、献立の後です。

【献立】
主食・・・・・ごはん
主菜・・・・・五目卵
副菜・・・・・じゃこあえ
汁物・・・・・とりつくねのすまし汁
牛乳

答え：卵・たら・ひじきの　３種類