今日は、　８のつく日なので、かみかみの日です。今日は、かみごたえのある、いかを、よくかんで食べましょう。

　クイズです。　よくかんで食べ、よい歯を作ると、スポーツをする人にとって、よいことがあります。それは、何でしょう？

①力が出る　　
②疲れが取れる　　
③体がやわらかくなる

　答えは、献立の後です。

【献立】
主食・・・・ごはん
主菜・・・・いかのつぼ煮
副菜・・・・浅漬け
汁物・・・・もずくのかきたま汁
牛乳

答え①「力が出る」
スポーツ選手は、　力を出すとき、　奥歯をしっかりとかみしめて出すことがあります。
それに、よい歯が並ぶと、体の調子がよくなり、本当の力が出せるのです。
食べた後は、しっかりと歯をみがきましょう。