毎月８のつく日は、かみかみの日です。
今日は、カレーに根菜をたっぷりと使った、しっかりとかみながら食べるカレーです。
カレーや　ラーメンなど、やわらかい食べ物はつるりとあまりかまずに飲み込んでしまいがちになりますね。根菜などをよくかんて食べることは、あごを丈夫にし、全身の力を強くします。
クイズです。デザートに食べると、歯をきれいにしてくれるものは、次のうちどれでしょう？

①バナナ　
②りんご　　
③ケーキ　

答えは、献立の後です。

【献立】
主食・・・・・発芽玄米ごはん
主菜・副菜・・・・
根菜かみかみジビエカレー
副菜・・・・・ひじきサラダ
牛乳
果物・・・・・りんご


答え：②りんご
よくかんで食べ、　食べた後は、しっかりと歯をみがきましょう。