毎月１９日は、食育の日です。みなさんは、毎日朝ごはんを食べていますか？脳をしっかり働かせるためには、ごはんやパンだけでなく、おかずをそろえたごはんが大切です。　
　白菜がおいしい季節です。浅漬けにしておくと、朝用意するのも簡単で、ごはんも　すすみますね。前日に、親子で作ってみるのもよいかもしれませんね。
　クイズです。白菜は、どれくらのいの重さまで大きくなるでしょうか？



①５００ｇ～７００ｇ　　
②１～２ｋｇ　　
③３～５ｋｇ


答えは、献立の後です。


【献立】
主食・・・・ごはん
主菜・・・・ぶた肉のみそ炒め
副菜・・・・白菜の浅漬け
汁物・・・・白ねぎのみそ汁
牛乳



答え：③３～５ｋｇ
 白菜は、日本で作られる野菜の中でも最大級と言われています。日南の白菜を味わいましょう。