気持ちをコントロール
2021年5月20日 15時43分３年生ではスクールカウンセラーの先生に腹が立っていらいらしたり、悲しくなったりしたときにどうしたらよいのかを教えていただきました。
プレゼンや紙芝居をつかって、わかりやすくお話をされました。
楽しい紙芝居も見せてくださいました。
いらいらして困ったり、腹が立つときは大きく呼吸をするとよいそうです。大きく呼吸をするために肩を上げたり下げたりして動かしましょう。
ある本によると感情をうまく制御することが重要でＥＱと呼ばれています。（知能指数がＩＱといいますね。）学力や人とのかかわり方とも大いに関係があると呼ばれています。とても大切な学習でした。