かみかみ
2021年6月7日 08時47分5年生の食育指導がありました。
２０世紀初め頃の食事は玄米が主食で１回の食事に約１４００回かんで食べていたそうです。
現代では１回の食事で約６００回だそうです。
かむ回数が少ないので顔の形がどんどん変わってきています。（あごが細くなっています。）
よくかむことの効能についてたくさんあることがわかりました。がんの予防にもなるそうです。たくさんかんで食べるためには準備を手際よくすませて、ゆっくり食べることが必要です。
子どもたちは静かに最後まで聞くことができました。