骨を丈夫に
2021年6月23日 11時01分今日は４年生で食育指導がありました。
まずは紙芝居でお話を聞きます。
少し難しいところもあったので詳しい話を聞きました。
これはどこの骨でしょう。
「うでだと思います。」元気よく答えていますね。他の人も納得。
「骨を丈夫にするにはどんなものを食べますか。」
乳製品、大豆、野菜…子どもたちもよく知っています。大人になってからどんどん下がる骨密度。できるだけ子どものうちにしっかりした骨を育てましょう。基本は食事、運動、睡眠ですね。もちろん、それに加えて日々の学習による知識獲得は重要です。今日も多くの学びがありました。