智頭小ニュース

２月１４日に、第２回学校保健委員会が開かれました。

○児童の健康状態や生活習慣の様子から、特に、以下の３つが気にかかると話されました。
＜睡眠＞
睡眠は脳・体の成長に欠かせないもので、体調不良で保健室に来る子どもの中には、睡眠不足が原因と思われる児童も多いです。朝の光（太陽）を浴び、夜の光（テレビやゲームの光等）を浴び過ぎないように気をつけましょう。
＜メディア＞
メディアとの長時間接触によって、睡眠不足、学習時間や生活リズムへの影響、体力低下、心への影響などの心配があります。メディアとの関わりについて、ご家庭でルール決めをしましょう。
＜心（自尊感情）＞
子どもが前向きになれる声かけをしたり、「あなたは大切な存在」ということを言葉で伝えることが大切です。

○児童の体力について
体力テストの結果から、児童の体力の課題について話をしました。智頭小学校の児童は、握力・反復横跳び・２０ｍシャトルランの記録が良く、ボール投げ・５０ｍ走・立ち幅跳びの記録が良くなかったので、運動時間の確保必要です。