
ごはん
牛乳
メンチカツ
切干大根のナムル
あご竹輪のすまし汁

ごはん
牛乳
シルバーの醤油焼き
マカロニサラダ
スープビーフン
ジメジメと暑くなってきました。食事をしっかりと摂ることで、体に必要な栄養素はもちろん、水分も補給することができます。

ごはん
牛乳
チキンカツ
小松菜の和え物
豚もやしスープ
豆乳プリン
明日は総体予選ですね。今日は験担ぎメニューにしました。
チキンカツ→勝つ
豚もやしスープ→闘志を燃やす
試合ではベストパフォーマンスがだせるように、睡眠をしっかりとり、試合中は水分補給をしましょう。

ごはん
牛乳
はまちのみりん焼き
ごぼうサラダ
けんちん汁

ごはん
牛乳
ハンバーグ
にんじんしりしり
ワンタンスープ

ごはん
牛乳
さわらの香草焼き
たくあん和え
マーボードウフ

ごはん
牛乳
じゃがいものみそ炒め
ブロッコリーサラダ
豚汁
ブロッコリーは鳥取県の特産品の一つです。今日も鳥取県産のブロッコリーを使用しました。

ごはん
牛乳
ささみのパン粉焼き
酢の物
高野豆腐の含め煮