給食センターより

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今日の給食

2022年6月2日 14時46分

ご飯　牛乳　さばの香味揚げ　鶏団子のみそ汁　千草和え

「さば」のような背の青い魚に含まれる脂には、脳の働きをよくしたり、血液をサラサラにしたりする成分が含まれています。今日はさばを揚げて甘辛いたれをからめ、香りのよい青のりとごまをまぶしています。

2022年6月1日 14時34分

ご飯　牛乳　若鶏肉のハニーマスタード焼き　マカロニスープ　アスパラとベーコンのソテー　青梅ゼリー

6月は食育月間です。子どもの頃から大人になっても、心も体もいきいきと過ごすために、食は大切な役割をもっています。食事を楽しむこと、栄養バランスのとれた食事を心がけること、感謝の気持ちを持って食べることなど、日ごろの食生活について考えてみましょう。

2022年5月31日 14時48分

ご飯　牛乳　かつおのみそ香揚げ　もずくのすまし汁　切干大根の含め煮

切干大根は、大根を切って乾燥させた、日本に昔から伝わる保存食のひとつです。乾燥させることで、長く保存でき、甘みや栄養価がアップします。鉄分、カルシウム、食物繊維など、成長期の小中学生には欠かせない栄養素が多く含まれています。

2022年5月30日 13時58分

麦ご飯　牛乳　じゃがいもオムレツ　チキンカレー　らっきょうコールスロー

給食では、季節の食材を組み合わせた様々なカレーが登場します。今日は鶏肉と、新たまねぎ、新じゃがいもを使ったカレーに、梨のピューレで甘みを出しています。カレーと相性のよい鳥取県の特産品「らっきょう」を使ったコールスローも合わせて食べてくださいね。

2022年5月27日 13時30分

ご飯　牛乳　鮭の塩こうじ焼き　油揚げのみそ汁　高野とにらの卵とじ

今日は高野豆腐とにらを卵とじにしました。にらは香りの強い野菜ですが、この香りの成分には、ビタミンB１の吸収を高めて体の疲れをとったり、血の流れをよくしたり、食欲を出したりする働きがあります。