今日の給食 7月4日(火)
2023年7月4日 13時46分星空舞ご飯 牛乳 マーボーじゃがいも ワンタンスープ ピーマンのナムル
夏野菜のひとつピーマンには、ビタミンCが多く含まれます。ビタミンCは血管や皮膚などを丈夫にする働きがあり、日焼けしたときなどに肌の調子を整えるといわれています。今月は給食野菜グループから届いた地元産のピーマンです。旬の食材をおいしくいただきましょう。
給食の献立 イチオシ若桜メシ 食育だより
8・9月献立 イチオシ若桜メシ 8月 食育だより 8月
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星空舞ご飯 牛乳 マーボーじゃがいも ワンタンスープ ピーマンのナムル
夏野菜のひとつピーマンには、ビタミンCが多く含まれます。ビタミンCは血管や皮膚などを丈夫にする働きがあり、日焼けしたときなどに肌の調子を整えるといわれています。今月は給食野菜グループから届いた地元産のピーマンです。旬の食材をおいしくいただきましょう。
星空舞ご飯 牛乳 鮭のコーン焼き 小松菜のみそ汁 春雨のそぼろ炒め
どの市町村からも天の川が見え、流れ星も見やすい鳥取県は、「星取県」として全国にPRしています。その星取県から、星のように輝くお米「星空舞」が誕生しました。七夕のある今週は、「星空舞」週間として、給食に星空舞を使用します。味わって食べてみてください。
ご飯 牛乳 かつおのから揚げ 肉じゃが わかめの酢の物
春から初夏に収穫されるじゃがいもを「新じゃがいも」とよび、水分が多く、皮がうすいのが特徴です。県内でも新じゃがいもがとれる時期になりました。今日は日本の定番じゃがいも料理「肉じゃが」で味わってみてください。
麦ご飯 牛乳 豚キムチ トマトと卵のスープ 杏仁フルーツ
豚キムチに使う豚肉には、ビタミンB1という栄養素が多く含まれ、体の疲れをとったり、スタミナをつけたりするのに役立ちます。暑くなってくると汗をかき、体からビタミンが失われて体がだるくなりがちです。食べて元気にすごしましょう。
ご飯 牛乳 いわしの煮付け じゃがいもとたまねぎのみそ汁 五目きんぴら
よくかんで食べると、あごを丈夫にしたり、むし歯を予防したりするなど、よいことがたくさんあります。毎月8(歯)のつく日は、かむことを意識できるように「かみかみ献立」にしています。今日は柔らかく煮たいわしの骨もよくかんで食べましょう。