１学期始業式
　いよいよ平成３０年度の１学期が始まります。
　今日からみなさんはそれぞれ１つ上の学年に進級しました。進級、おめでとうございます。

　今年度、校長先生がみなさんにこんな子どもになってほしいを思っていることをお話しします。

１　元気な子になろう
２　チャレンジする子になろう
３　思いやりのある子になろう
です。

　なんだ、簡単じゃないかと思った人もいるかもしれませんね。これならできそうですか。
　昨年の修了式に皆さんに1年間頑張ったかどうかを質問したとき、せっかく頑張った1年間なのに、自信を持って手があげられた人は少なかったですね。残念ではありますが、1年間頑張り続けるということは、簡単そうで難しいのです。

　さて、この人を皆さんは知っていますか？

今年、マリナーズに移籍して世界で活躍している野球選手のイチローさんですね。彼は44歳で、まだまだ野球界の現役トッププレイヤーです。どうして活躍し続けることができるのでしょうか。
まず、心の健康について考えてみましょう。
　すぐにカッとなってしまって我慢ができない、寝ないといけない時間なのに好きなテレビやゲームでついつい遅くまで起きているなど、自分の弱いところはありませんか。イチローは自分がプレッシャーに弱いことを知っていて、プレッシャーを感じない工夫をしているそうです。野球では何本ヒットを打ったかで騒がれますが、イチローは次のように考えるのだそうです。こうして、１本に集中しているのですね。
　次は身体です。心と身体はとても関係があるそうですが、イチローは健康な身体でいるために、朝起きる時間と寝る時間は毎日同じにしているのだそうです。それはいつも同じにしているとのどが少し痛いなとか、今日は寒く感じるななど、いつもと違ったときに、自分の体調の変化に気づきやすいからだそうです。それを続けることが健康の秘訣だと言っています。プロの選手もいろいろ考えながら毎日体調管理をしているのですね。

　では、私たちはどうでしょう。毎日心も身体も元気でいるために、毎日の積み重ねが大事です。一つでいいので、続けることを決め、1年間の目標としてください。今年度も、先生たちは一生懸命頑張るみなさんを応援したいと思っています。みなさんも先生たちも元気で過ごせる１年間にしましょう。