岩美高校　日々つれづれ
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観光・スポーツ類型トレーニング講習会を実施！

2019年9月25日 08時14分

　観光・スポーツ類型２・３年トレーニング講習会を実施しました！！

　９月２４日（火）講師に、山村　聡氏をお迎えし、２年「スポーツトレーナー基礎」、３年「スポーツトレーナー発展」の授業で行いました。
  
 腕立て伏せと腹筋を鍛えるための、オリジナルのトレーニングを考えました。
  
 バランスボールを使ったり、ダンベルをつかんで腕立てふせをするなど体感を鍛えるトレーニングを工夫しました。