今日は、栄養教諭の東郷先生と濱崎先生をお迎えして、「虫歯のない食生活」というテーマで指導していただきました。



永久歯は一生涯使い続けます。８０歳まで２０本以上の歯を保とうという８０２０運動を目標の１つとして、お年寄りになっても自分の歯で食べ続けられるよう、今からむし歯になりにくい食生活を心がけるための３つのポイントを指導していただきました。
①お菓子やジュースは時間を決めて!
②よくかんで食べる！
③食後はしっかりはみがき！



給食でもかむ回数を増やすため、かみごたえのある食品を積極的に取り入れたり、食材大きめに切るなど工夫されているようです。そして、はみがきではみがき残しの多いところを教わりました。
３つのポイントを心がけ、虫歯を防ぎたいですね！
今日はご指導ありがとうございました。