今日は、栄養教諭の花木先生と濱崎先生をお迎えして、食の指導がありました。

　

今日は、「よくかんで食べよう」というテーマで指導していただきました。よくかんで食べるという事は、からだに良い影響がたくさんあります。それを説明した「ひみこのはがいーぜ」という標語を紹介していただきました。

「ひ」・・・肥満予防
「み」・・・味覚の発達
「こ」・・・言葉の発達
「の」・・・脳の発達
「は」・・・歯の病気予防
「が」・・・ガン予防
「い」・・・胃腸快調
「ぜ」・・・全身の体力向上と全力投球



かむことは、健康への第一歩です。給食でも切り方を工夫したり、デザートの果物の皮をむかずに提供したりしているそうです。家庭でも、「かむ」という事を意識して、食材や切り方・調理法を工夫して、お手伝いできるといいですね。
今日はご指導ありがとうございました。