６年生　レジリエンスの学習

2023年2月16日 11時42分

６年生がスクールカウンセラーの先生から、「レジリエンス」について学びました。

「レジリエンス」とは、困難に直面している状況に対してうまく適応できること、ストレスに対応し回復する、という意味だそうです。

６年生は、ネガティブな気持ちからの脱出方法やリラックス呼吸法などを学びました。

図1