今年の夏も新型コロナウイルス感染症への警戒、その上、酷暑続きで外出等を控えられたご家庭も多かったかと思います。その中でも子供たちは、読書、夏休みの課題、家での手伝い等、それぞれに小さな努力を積み重ね、成長につなげてくれたことと思います。思うように過ごせなかったという人もいると思いますが、夏休みの一番の目的は、心身のリフレッシュを図ることです。「しっかり休めたから、今日からがんばろう。」と気持ちを切り替えて2学期をスタートさせたいと考えています。いまだ新型コロナウイルス感染状況は厳しい状況ですが、学校では感染症予防対策に引き続きしっかりと取り組み、子供たちが安全安心な環境で瞳を輝かせながら学習、生活を楽しめるように最善を尽くします。ご家庭でも、毎朝の検温、健康チェックをよろしくお願いします。

さて、最近「整える」という言葉をよく目にします。ＴＶやネットで日々、事件事故に関する報道や誹謗中傷を含むネガティブな記事・コラム等を耳目に触れ、まるで身の回りで起こっていることのように錯覚し、気持ちが落ち込んでしまうことがあります。このような状況だからこそ「(心・体)を整える」ことの重要性が高まってきているのではないかと考えています。「マインドフルネス」という言葉もあります。今この瞬間のことに注意を向け、今この瞬間を大切にしようという生き方です。食事に集中する。掃除することのみに心を向けるなど、一つ一つの動作を丁寧に行うことで次第に心が整えられ、様々な雑念に振り回されなくなります。丁寧な一日一日を積み重ねていきましょう。