夏休みに出合った一冊
2021年8月30日 16時01分私はこの夏は、学校以外にほとんど外出することなく、家で読書に勤しみました。いくつか心に残る本に出合いましたが、その一つに脳科学者の岩崎一郎氏の「科学的に幸せになれる脳磨き」があります。「ポジティブな言葉がけは脳全体を活性化する」「まずは顔だけでも笑っていると気持ちが前向きになり、うれしいことや楽しいことが起きる」など、示唆に富んだ内容でした。コロナ禍で気持ちが落ち込むニュースが多い中ですが、「ポジティブな言葉がけ」や「笑顔」を意識して、一日一日を大事に過ごしたいなと思います。