教育相談より

教育相談だより5月号発行！

2023年5月8日 16時31分

　５月は、寒くも暑くもなく、よく眠れる季節です。しかし、連休が明けて学校が始まると憂うつな気持ちになる人が増えます。寝ているはずなのに、｢身体がだるい｣、｢やる気が出ない｣といった症状が出る人もいます。

より良い睡眠で、憂うつな気持ちを吹き飛ばそう！
嫌なことがあったら「寝る」のもストレス対処法の1つです。
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