ご飯　牛乳　てりやきハンバーグ　コンソメスープ　ほうれん草の塩こうじソテー

ほうれん草には、貧血の予防に効果的な「鉄」や、目の健康を守り、風邪を予防するビタミンAが豊富に含まれます。ビタミンAは油と一緒に調理すると、体に吸収されやすくなるので、今日のおかずのようにソテーにして食べるのがおすすめです。

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ご飯　牛乳　たらの白ねぎだれかけ　もみじ麩のすまし汁　卯の花炒り煮

明後日、１１月２４日は「和食の日」です。「和食」の特徴として、ご飯などの主食を中心に汁物とおかずを組み合わせること、「だし」を使うこと、季節感を表現することなどがあります。今日の給食でも和食を意識しています。食事を楽しみ、旬の食材を味わい、栄養バランスも考えられた日本の大切な食文化を、未来に伝えていきましょう。

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まっくろくろすけパン　セレクト牛乳　骨付きチキン　みそラーメン　らっきょうコーンコールスロー　みかん

今日は５年生のおすすめ献立、テーマは「わんぱく給食」です。みんなが元気に食べてわんぱくになってほしいと思って考えました。みんなが口をよごしながら、ぱくぱく楽しく、豪快に食べてほしいです。若桜のみそを使ったラーメンや、鳥取のらっきょうを入れたコールスローなど、地域の食材も使っています。

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ご飯　牛乳　ちくわのツナマヨ焼き　豚肉と野菜たっぷりのトマトスープ　大根サラダ

今日は、夏に募集した「我が家の自慢料理コンクール」で優秀賞を受賞した料理、８年熊田湊斗さんの「豚肉と野菜たっぷりのトマトスープ」です。若桜町の豚肉と野菜がたっぷり入ったスープで、味付けに甘みを足して食べやすくなるよう工夫されています。豚肉には疲労回復効果もあるので、おいしくて体も元気になるスープですね。

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