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日誌

ストレスマネジメント(自立活動)

2016年2月26日 17時24分

 2月26日6限、中学部1組はストレスマネジメントに取り組みました。
自立活動の時間に、「心理的安定」と「健康の保持」をねらいとし、ストレスとは何か、どうすればストレスが解消できるかを学習しました。
 ストレスを自覚し、自分に合った解消法を見つけることが大切だと分かりました。
   
    (ストレスの説明)       (解消法のひとつのストレッチ)