高等部「セルフメンテナンスをしよう」
2024年2月22日 12時56分高等部基礎・発展コースの生徒は、「セルフメンテナンスをしよう」の学習を行いました。メディカルフィットネスセンターCHAXの健康運動指導士をしておられる千代延純平氏においでいただき、肩こりや腰痛の予防についてや、良い姿勢とはどういうことなのか、などとてもわかりやすく、体を動かしながら教えていただきました。「首がポキポキならなくなりました。」「体が伸びて気持ちいいです。」など、生徒たちは効果を実感していました。
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