お知らせ

健康教育LHRを実施しました。LEAD代表長田絵理さんを講師に招き、「基本的生活習慣を整えよう　～まずは正しく食べることからはじめよう～」をテーマにお話ししていただきました。講演では、私たちの体は何でできていてどう動くのかについてと朝ごはんの重要性や学習やスポーツへの影響についてお話をいただき、なりたい自分をつくるにはどうしたらいいかを生活習慣を振り返りながら説明して頂きました。朝たんぱく質を一品取るだけで集中力がアップするということも教えていただきました。朝ごはんをしっかりとって、充実した学校生活につなげたいものです。