令和６年１２月４日（水）、本校多目的ホールにて、２年次生を対象に「こころの健康ＬＨＲ」を行いました。本校スクールカウンセラーの平田 久子先生を講師に、自分の行動や考え方について振り返り、自己理解を深めました。

生徒は、自分は辛い時にどのような気持ちになるか、心身の状態はどうなるのかを考え、じっくりと普段の自分自身を振り返り、見つめ直しました。さらにストレスへの対処法では、ストレスから逃げる方法やソーシャルサポートを利用する方法に対して、自分の信念や癖がどのように影響を与えるかについて考えました。

生徒一人ひとりが自分の強みや弱みに気付き、今後の生活で直面する様々なことに柔軟に対処していくヒントを得られた良い機会となりました。