本校ではステージ3の取組として、「高校生のための 夢に向かって頑張れる身体づくり」をテーマにライフプラン講演会を実施しました。

　講師には、岡祐子 氏をお迎えし、健康的な生活を送るための食習慣についてご講演いただきました。
　講演では、バランスの良い食事を継続することの重要性や、特に朝食をしっかりとることが免疫力や集中力の向上、肥満予防、睡眠の質の改善につながることについて具体的に説明されました。

　また、高校卒業後に一人暮らしを予定している生徒に向け、食事を自分で選択し整える力を身につける必要性にも触れられ、まずはご飯・主菜・副菜をそろえられる「具沢山のみそ汁」を作ることを勧められました。
さらに、災害への備えとして日頃から食品を循環させて備蓄する「ローリングストック」の考え方についても紹介され、生徒にとって日常生活に直結した学びの多い講演となりました。
　今回の講演を通じ、生徒一人ひとりが自分の健康と生活を主体的に考えるきっかけとなりました。