１２月１２日（土）に本校野球部は選手と保護者を対象に，親子で楽しむ食育「べジスタ」代表で管理栄養士の石賀安枝氏をお迎えして，栄養講習会を開催しました。「パフォーマンスを上げる食事」と題して，「いつ、何を、どれくらい食べれば良いのか？」「筋肉の超回復のための栄養・食事」などについて学び，自らの食生活を振り返りました。また保護者の方には，具体的な疲労回復メニューの提案もあり，短い時間の中で有意義な研修となりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　体格指数（BMI）を計算し，不足している栄養素を確認　　　　　　　　　　　　　　　多くの保護者の皆様に参加いただきました