新型コロナウィルス感染症が山陰地方にも広がってきており、みなさんの不安も強くなってきていると思われます。
学校の予定変更が続いたり、感染を防ぐために人の多いところへの外出が難しくなったりすることは、私たちに
とって大きなストレスとなります。また、このように日常とは異なる生活が続くと、私たちの心身には様々な反応が表
れることがあります。これは異常なことではなく、誰にでも起こりうる自然な反応です。ストレスを全てなくすことは
できませんが、少しでもストレスの少ない暮らしをするために知っておきたいことをお伝えします。


【生徒・保護者向けお便り】4.27からの休校に向けて.pdf

【生徒・保護者向けお便り】4.27からの休校に向けてリラックス法.pdf